فيتامينو - النظام الغذائي الصحي
فيتامينو هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية متاح لأجهزة iPhone. يوفر نصائح حول الأكل الصحي والحمية والتمارين لمساعدتك في فقدان الوزن بطريقة صحية. يمكن أن يكون هذا التطبيق أداة رائعة للاستخدام بالتزامن مع أخصائي التغذية الخاص بك لتحقيق أهداف فقدان الوزن الخاصة بك.
يروج التطبيق لنظام غذائي متوازن ويشجع المستخدمين على تتبع استهلاك السعرات الحرارية باستخدام عداد السعرات الحرارية المدمج. كما يقدم مجموعة متنوعة من تمارين اللياقة البدنية لمساعدة المستخدمين على تحديد حرق السعرات الحرارية اليومية. مع وجود أكثر من 40،000 عنصر غذائي مدرج مع معلومات تغذوية، من السهل اتخاذ قرارات مستنيرة حول ما تأكله.
يركز فيتامينو على فقدان الوزن على المدى الطويل وي des يعتبر الحميات العابرة، مع التأكيد على أهمية العادات الغذائية الصحية. يوفر قائمة طعام مقترحة لفقدان الوزن من خلال إعادة التعليم الغذائي ويقدم يوميات غذائية كاملة مع عداد سعرات حرارية لمساعدتك في رحلة فقدان الوزن الخاصة بك.
ميزة فريدة من نوعها فيتامينو هي طريقة التمرين في المنزل HIT FIT25، التي تتيح لك ممارسة التمارين الرياضية بدون أي معدات. يمكن أن تكون هذه خيارًا ملائمًا لأولئك الذين يفضلون ممارسة التمارين الرياضية في المنزل.
يتضمن التطبيق أيضًا منبهًا لشرب الماء لتذكير المستخدمين بالبقاء مترطبين وميزة شبكة اجتماعية حيث يمكن للمستخدمين التواصل مع الآخرين ومشاركة نصائح حول الأكل الصحي والتغذية.
يقدم فيتامينو نسخة مجانية تتضمن يوميات غذائية مع عداد سعرات حرارية وعداد ماكرو، تتبع السعرات الحرارية للتمارين، منبه لشرب الماء، والوصول إلى الشبكة الاجتماعية. هناك أيضًا نسخة متميزة متاحة للشراء، والتي توفر ميزات إضافية مثل خطط الوجبات الشخصية، ومعلومات تغذوية للأطعمة، ووصفات حصرية.
يرجى ملاحظة أنه على الرغم من أن فيتامينو يمكن أن يكون أداة مفيدة لنمط حياة أكثر صحة، إلا أنه لا يعوض النصيحة المهنية من أخصائي التغذية.
